Porque é importante saber?
Numa paragem cardiorrespiratória, o coração deixa de bombear sangue de forma eficaz e a pessoa fica inconsciente e sem respirar normalmente. Cada minuto sem ajuda reduz as hipóteses de sobrevivência. O suporte básico de vida (SBV) é um conjunto de gestos simples que qualquer pessoa pode aprender para manter o sangue a circular até chegar ajuda diferenciada. Este texto serve para perceberes a lógica, mas só um curso com um formador e manequins te ensina a executar bem os gestos.
A cadeia de sobrevivência
É uma sequência de ações em que cada elo é importante:
- Reconhecimento precoce e pedido de ajuda (ligar 112).
- SBV precoce, com compressões torácicas.
- Desfibrilhação precoce, com um desfibrilhador automático externo (DAE).
- Cuidados diferenciados e cuidados após a reanimação, prestados pelos profissionais de saúde.
Quanto mais depressa começam os primeiros elos, maior a taxa de sobrevivência.
Abordagem inicial: ABC
Antes de agir, confirma que o local é seguro para ti e para a vítima. Depois avalia a pessoa:
- A (Airway, via aérea): está desobstruída? Inclina a cabeça para trás e levanta o queixo.
- B (Breathing, respiração): vê, ouve e sente se respira normalmente, durante não mais de 10 segundos.
- C (Circulation, circulação): se não respira normalmente, assume que o coração parou e age.
Primeiro, chama a pessoa em voz alta e abana-a levemente pelos ombros. Se não responder, grita por ajuda.
Sequência num adulto
- Se não responde e não respira normalmente, liga 112 (ou pede a alguém que ligue) e pede um DAE.
- Faz 30 compressões no centro do peito, com as duas mãos sobrepostas, com os braços esticados. O ritmo é de 100 a 120 por minuto e a profundidade de cerca de 5 cm.
- Se estiveres treinado, dá 2 insuflações (ventilações) e continua com 30:2. Se não estiveres treinado, faz só compressões sem parar.
- Quando o DAE chegar, liga-o e segue as instruções de voz. Ele analisa o ritmo do coração e diz se é preciso choque.
- Continua até chegar ajuda, até a pessoa mostrar sinais de vida ou até te cansares demasiado.
Em crianças e bebés o método é adaptado (por exemplo, a profundidade das compressões e a sequência inicial). É uma razão a mais para fazeres uma formação.
Obstrução da via aérea
Se uma pessoa se engasga mas tosse com força, incentiva-a a tossir. Se a obstrução é grave (não consegue falar, tossir ou respirar), a sequência recomendada passa por pancadas entre as omoplatas e, se não resultar, compressões abdominais, e deve pedir-se ajuda. Estas manobras aprendem-se com treino.
Posição lateral de segurança
Se a pessoa está inconsciente mas respira normalmente, coloca-a deitada de lado, com a cabeça inclinada para trás, para que a língua não tape a via aérea e os líquidos possam escorrer. Chama o 112 e vigia a respiração até chegar o socorro.
Resumindo
Reconhecer, ligar 112, comprimir com força e depressa, usar o DAE. Qualquer tentativa é melhor do que não fazer nada.